空气指数多少时间才适合跑?〖壹〗、适宜跑步的空气指数范围：一般来说，AQI在100以下时，空气质量相对较好，适合进行户外运动。这个范围内的空气质量对人体的健康影响较小，跑步等户外活动可以较为安全地进行。需谨慎考虑的空气指数范围：当AQI在...